視頻:重量訓練恢復技巧

羅文漢密爾頓股份的見解和恢復快,從重量訓練的技巧。

羅文漢密爾頓:TPR 20日常用途

一旦你使用TPR 20,你會很快意識到它的許多日常用途。 羅文漢密爾頓解釋說:

為什麼要使用止痛霜嗎?

我們大多數人都習慣於彈出一個藥丸,喝了液體藥物,甚至是緩解疼痛的鏡頭。 雖然很常見,這是一個好主意,是開放的有關其他方法快速,安全地運送救援的頭腦。 當使用藥丸或液體的緩解疼痛的藥物,它確實需要時間的活躍... [繼續閱讀]